噛み合わせとは

噛み合わせとは、上下の歯が接触する状態のことをいいます。 正しい噛み合わせは、食事の際に力をバランスよく分散し、歯や顎、全身に余計な負担をかけないよう守ってくれています。 しかし、噛み合わせが悪くなると、一部の歯や顎関節に大きな負荷がかかるだけでなく、口腔内や全身の健康にも影響が及ぶことがあります。

噛み合わせが悪いことで起こる問題

噛み合わせが乱れると、次のようなトラブルが起こりやすくなります。

• 歯みがきがしづらくなり、虫歯や歯周病になりやすくなる
• 食べ物をうまく噛めず、胃腸に負担がかかる
• 顎関節症を発症しやすくなる
• 全身のバランスが崩れ、頭痛や肩こり、腰痛などを引き起こしやすくなる
• 口の中だけでなく、全身の健康にも深く関係しているのが「噛み合わせ」なのです。

噛み合わせが悪くなる原因

噛み合わせが乱れる原因には、さまざまなものがあります。代表的な例は次のとおりです。

• 親知らずのずれにより、全体の噛み合わせがゆがんでしまった
• 食事の際に左右どちらか一方で噛む癖がある
• 姿勢の悪さにより全身のバランスが崩れ、それが噛み合わせにも影響している
• 歯周病によって歯並びが変わり、噛み合わせが変化した

これらの原因により、少しずつ歯が動き、長い年月をかけて噛み合わせの乱れが進行していきます。 すぐに症状が出るわけではないため、「なんとなく調子が悪い」と感じていても、原因が噛み合わせにあると気づかないケースも珍しくありません。

当院では、噛み合わせ（咬合）と顎関節の状態を丁寧に診査し、必要に応じて矯正治療や咬合調整などをご提案しています。 まずは今の噛み合わせの状態を正しく知ることが大切です。

良い咬合とは？

良い咬合とは、左右の顎関節にずれがなく、正しい位置で奥歯・前歯ともにバランスよく噛み合っている状態を指します。 理想的な噛み合わせの目安としては、

• 口を閉じたとき、左右の奥歯が均等に当たる
• 下の前歯が、上の前歯の裏側に軽く当たる

といった点が挙げられます。 このような咬合ができていると、噛む力を効率よく分散でき、歯や顎、全身への負担を最小限に抑えることができます。

咬合が悪いと起こりうる症状

噛み合わせ（咬合）が悪いと、以下のような症状が現れることがあります。

• 顎関節症（あごの痛み・カクカク音が鳴る・口が開きにくいなど）
• 慢性的な肩こり
• 腰痛
• 手足のしびれ
• めまい
• 自律神経の不調（不眠・倦怠感など）

噛み合わせは単に「歯」や「顎」だけの問題ではなく、全身のコンディションに深く関わっています。

噛み合わせは人それぞれ違います

「咬合」とひとことで言っても、実は世界中でさまざまな理論が存在しています。 つまり、理想的な噛み合わせの形は一つではなく、患者さまそれぞれにとっての「良い噛み合わせ」があります。大切なのは、まずご自身の現在の噛み合わせ（咬合）がどのような状態かを知ること。その上で、必要に応じた診断・治療を行っていくことが重要です。

当院では、専門的な診査・診断に基づき、一人ひとりに合わせた噛み合わせのケアを行っています。「なんとなく噛みにくい」「顎や肩が疲れる」など、気になる症状がある方は、ぜひお気軽にご相談ください。